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Le "massage" est un réel cadeau que l’on fait à son corps et à son esprit. Outre une détente complète, les bénéfices sur le plan physique et psychique sont réels. Selon le type de "massage" l’effet sera apaisant ou tonifiant. Il permet une prise de conscience de son corps et de son état émotionnel.
Le mot "massage", entré dans le dictionnaire au XIXème siècle, tire son étymologie du mot grec "massein", de l'hébreu "mashesh" et de l'arabe "mass" dont le sens est "palper, pétrir, presser légèrement".
En Inde et en Asie, il fait partie du quotidien et représente une hygiène de vie, un moment privilégié de détente. Il est indispensable à toute activité sportive.
En outre, tout "massage" permet un drainage des tissus plus ou moins profond ; en stimulant les tissus en profondeur, on active la circulation sanguine et lymphatique ce qui contribue à détendre les muscles et à supprimer les contractures.
Le "massage" s'avère bénéfique pour les petits comme pour les grands– du bébé à la personne âgée. Très apaisant, il diminue l'excitabilité nerveuse, soulage les affections causées par le stress (maux de dos, manque d'énergie, insomnie) et entraîne un état de mieux-être général.
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