La relaxation Coréenne est une technique de relaxation utilisant des vibrations et d’étirements. Elle donne accès à l'intuition et libère les rêves. Elle participe au recouvrement de l'équilibre intérieur et permet de se sentir en harmonie avec soi-même et ce qui nous entoure.

Elle se pratique depuis des siècles en famille ou entre amis en Asie pour se relaxer après une journée de travail.

Elle est un excellent exercice de « lâcher-prise », recommandé aux personnes stressées. Elle consiste en un enchaînement de vibrations, de balancement et d'étirements. Ces vibrations se propagent dans tout le corps et apaise l'esprit grâce à la douce sensation de ballottement.

Elle procure une détente profonde rare, tant physique que mentale

La relaxation coréenne se reçoit allongé sur le dos sur le sol ou sur une table. Le receveur est habillé avec des vêtements amples.

Etirement des bras

La relaxation coréenne

• Relâche les tensions musculaires et articulaires
• Soulage le dos
• Apaise le mental
• Libère l’esprit des soucis du quotidien
• Facilite grandement le sommeil
• Moment de récupération pour les sportifs